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今度の月曜日は健康診断だぞ！ということで、夜はなるべく飲まない、すると朝ごはんのボリュームがアップするという…。手羽元とハーブソーセージのスパイススープ、とりからタルタルサンドイッチ。スープにちょっとマーマイト入れただけで、すごいマーマイト味！（麻）