2018年6月 8日

夏空続きますねと金曜日...ワタクシ今朝は一人徒歩通勤、店長でツレアイのミヤザキ、昨日未明の自宅階段でコケての左足打撲は念のため出勤前に三鷹駅近整形外科さんへ...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてと今日もいいお天気ですな!と夏空広がる東京三鷹は金曜日、いや、朝の一人徒歩通勤は南風に吹かれてワイヤレスイヤホンAirPodsからは「Special Favorite Music」が気持ちよくてわいわい歩いて来たわけであります!イェイ!(笑)

って、アレ?店長でツレアイのミヤザキは?って、そうそう、昨日未明に深酒ヨッパライで自宅階段から転けて足の甲を酷く打ってしまって...昨日出勤はバスで、帰りは深夜バス...今日は自転車で出勤前はしゃしゃ〜っと三鷹駅南口近くの整形外科さんに飛び込みと、いや、特に酷く腫れたりはしてないので骨折ではないだろうとは思いつつ、ま、でも一応念のためにお伺いしてみましたが、えぇ、レントゲンも撮って診察も受けて、

...湿布だけで大丈夫ですよ、と(笑)。

いや、大事にならずにヨカッタヨカッタと...さすがに骨の丈夫さには定評があるミヤザキさん(笑)、しばらく安静にしておけば痛みも退くだろうし、えぇ、ご心配いただいたみなさん、ありがとうございました。

ま、そんなわけで今週末も店長ミヤザキ、もちろん大活躍出来ますので、えぇ、引き続き当店周年記念ウィークはランチにディナーにと、みなさん遠慮なくどうぞ!

ひとまずランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年6月 7日

いきなり梅雨の晴れ間は木曜日...昨夜は元スタッフのきめちゃんご来店からの案の定の深酒は、帰宅後店長ミヤザキ自宅階段からちらりと転けたりもしてさと(あらららら)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさて東京三鷹は梅雨入り翌日いきなり梅雨の晴れ間は木曜日と...ま、いいコトですよね!と(笑)、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

ま、しかし梅雨入り昨夜はもちろん雨降りと...いや、これが夜はビックリするくらいお客さんが来ずと(苦笑)、ま、その分ワタクシお客さんと話まくりではおなじみさんと、周年記念のお祝いがてら元ホールスタッフのきめちゃんがご来店でさと...いや、それがやっぱり案の定閉店後にワタクシドモオーナー夫婦と深酒で(苦笑...スミマセン)、儲かってないのに雨だし遅いしとタクシー帰りのワタクシドモ(笑)、それがうちに帰ってもさらに一杯のんじゃったりして...店長でツレアイのミヤザキ、さすがにヨッパライでもあったんでしょうなと、自宅階段は下りきるのにあと3段ってところでなんだか転けてしまいまして、足の甲あたりの打撲?(大して腫れてはいないので骨は折れてなさそう)今朝はちょっと歩くのしんどいねということで、めずらしくバス通勤してきましたが、えぇ、今日はランチ終わって午後にちょっと整形外科に行ってこようと...って、調べてみたらご近所整形外科さんはどこも木曜午後は休診ですかね?あらららら。

ま、そんなわけで、店長ミヤザキ、ちょっとトラブルな木曜日ではございますが、ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年6月 6日

東京地方も梅雨入りですよと水曜日!いや、実は先日の定休日、ワタクシドモオーナー夫婦ははじめて自宅裏の山椒の木、その実を収穫してみましたよと...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさてぽつぽつ雨降りは東京地方も梅雨入りですよ!と...ワタクシドモオーナー夫婦は朝は...傘さすほどかしら?ってかんじではありましたが、歩いているうちにちょっと雨足が確りしてきましたので、それではと梅雨らしく傘をさしてまいりましたが、えぇ、そんなにひどいわけでもないですし、おひるごはんをたべに出るには差し支えのない程度ではないかと(笑)。

ところでところで。
先日の定休日はプールで泳いでお蕎麦たべに行ってのんびりして〜と、ちょっとゆっくりもしたお休みでしたが、それでもこのタイミングでないと〜ってなかんじで、店長でツレアイのミヤザキ、春は大人気メニューは「たけのこと塩こんぶのチャーハン」のためにせっせと木の芽を摘んでいた自宅裏庭の山椒の木...ぼちぼち今度はその山椒の実が付く頃ですよと、いや、でもね、その日当たりの悪い裏庭エリア、実は蚊の大発生源でありまして...夏場は一切近寄りたくないよな状況で、までももうこの時期もぼちぼち蚊が出はじめてますからハッキリ言って既に近寄りたくはなくと(苦笑)、なので、店長ミヤザキ実家をリフォームして引っ越してから既に丸6年、実は一度もその山椒の実を収穫することなく放置してきたんですけど、ここ最近仲のいいお客さんなんかがやっぱりご自宅なんかでそうやって山椒の実を摘まれたりしておりまして、そうなるとあんな立派な山椒の木があるのに〜と、さすがに今年はちょっと取ってみようよということになりまして、いや、やりはじめたらやっぱりこれが面白くてついつい熱中しちゃうんだよなぁ(笑)。
ま、でも蕎麦屋で一杯帰りでもありましたから、アチコチ蚊には喰われつつ(苦笑)、それでも小さなタッパひとつ分くらい収穫できて...これでどのくらい使えるの?と店長ミヤザキに訊いてみますと...うーん、うちのお店で言うと

鶏の山椒蒸し」30人前くらいかな?(笑)

って、全然わかんないよその単位と(笑)...ま、でもその山椒の樹のその下は、実は茗荷が自生もしておりまして(笑)、これが成るのが夏とかは初秋とかそのくらいの...つまり蚊の大量発生時ではあるんですが、今回のこれでちょっと気をよくして完全防備で収穫してみたいものだ!と今はちょっと思ってるんですけどね、さてとその季節になったときにワタクシなにを想う?(笑)

ま、そんなこともありつつ今日のあるだけランチは「いわしの山椒煮」もありますよと(これは買ってきた山椒の実ですけど)水曜日。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年6月 5日

さてと引き続き周年記念ウィークの今週もとよろしくお願いしますねと...いや、ワタクシドモオーナー夫婦、久し振りに定休日はのんびりさせていただくとともに次の課題の相談もしたり(笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさて雲は多いながらも、今日は雨の心配はなさそうですねと東京は三鷹、ま、とは言いつつ今週は西からお天気下り坂、東京地方も明日の午後から雨予報と、えぇ、今年はそのあたりで梅雨入りとなりますかね〜。

ところでところで。
いや、当店的には今週もよろしくお願いしますねの火曜日でありますが、えぇ、昨日定休日は、いや、さすがに先週は周年記念の準備からの開店記念日は大忙しでした週末と、ホントにあれこれ多岐にわたって忙しい&気忙しかったですし、それはそれなりにプレッシャーもあったし...ってのが、ま、なんとか間に合ったし、カッコついたし、なによりみなさんにもヨロコんで、楽しんでいただけているようでよかったなとすっかりほっとして...いや、しっかり寝て...でも起きるとなんだか身体のアチコチ筋肉痛(?)って、これは寝ててもダメですねと、エイヤとがんばっていつものプールでちょっとゆっくりのんびり1時間ほど泳いで、そのあとはお疲れさまと夫婦で深大寺にお蕎麦をたべに行きました...と、ま、周年記念もなんとかなったし、今度はメニューブックのリニューアルだねと(苦笑)、また次の課題はアイディアを出し合ったり相談したり、全然仕事から離れられないワタクシドモでありますね、(苦笑)。

ま、それでも久し振りにのんびりさせていただきましたし、えぇ、引き続き周年記念ウィークの今週もハリキッてまいりますね!

ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年6月 3日

今日も気持ちのいい青空ですよと日曜日、いや、ここしばらくはその周年記念の準備で休日出勤の連続、さすがに疲れているなぁと実感もしつつ(苦笑)もう一日ハリキッていくよ!...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

あー、さてさて今日も気持ちのいい青空ですよと梅雨入り直前、当店的には先日金曜からの周年記念の週末は日曜日...ワタクシドモオーナー夫婦、朝は自転車通勤、いや、昨日と打って変わって道路も裏の駐輪場も空いてますなぁと...昨日は混んでてお店はヒマだったから、今日は逆に忙しいかしら?(そうとも限らない)

それにしても...あー、なんとかその14周年記念もカッコついて(?)、と同時にやっぱりみなさんにお祝いしていただけたりして、忙しかったりうれしかったり...そんな週末は年に一度、やっぱりワタクシドモにとってはホントにこの仕事やっててよかったなぁと、お店を続けられてよかったなぁとつくづくしみじみ思うところなのでありますが...いや、今回のその周年記念の準備のためにここしばらくは休日出勤の連続でしたし、身体的にはさすがにクッタクタに疲れているなぁと実感できるレベルではありますね(笑)。

ま、でもひとまずは今日一日、また楽しく盛り上がっていこう!

そしたら明日は定休日!(笑)久し振りにココロからほっとしながら過ごせばいいんだものね、いや、もうひとがんばりハリキッていくよ!

いいお天気ですよと周年記念の週末は日曜日。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年6月 2日

さてさてすっかり青空が夏ですよね〜と...梅雨入り直前のこのいい天気、ここはお出かけしない手なはいぞと...幹線道路も駐輪場も混んでましたねと、当店的には周年記念の土曜日...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさて青空が夏ですね〜と東京は三鷹、いや、ワタクシドモオーナー夫婦、週末朝はしゃしゃ〜っと自転車通勤は実に気持ちがいいですねと、いや、でも今日は幹線道路等々けっこう車混んでますねと、さらにおみせ裏の駐輪場もけっこう自転車が多くて、いや、梅雨入り直前のいいお天気!ここはお出かけしない手なはいぞと、みなさんそうゆうことなんでしょうな(笑)。

ところでところで。
いや、昨夜は早い時間からご予約満席大忙しで...何組かのお客さんをお断りせざるを得ず、いや、昨日は当店の誕生日の14周年開店記念日、わざわざこの日に合わせてご来店下さった方もいらっしゃったと思うんですが、いや、本当に申し訳ありませんでしたと...あー、今夜に明日は日曜日の夜と今のところお席には余裕がありますので、いや、ここはお早めにぜひぜひ御予約などいただけるとうれしいです...って、来週末は毎年恒例は件の周年記念のちいさなプレゼント、もしかしたらなくなってしまう可能性もなくはないので、いや、カクジツにゲットしたい方は今週末ご来店が吉でありますよ!(笑)

ま、そんなところで、引き続き14周年記念のちょっとうかれ気分が心地よい週末ですよ(笑)。

ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年6月 1日

あー、すっかりいいお天気でありがとう14周年!本日6月1日は当店開店記念日ですよ!と...いや、ワタクシ的にはなんやかんやあれこれ間に合ってもなかったりして(苦笑)...本日の日替わりですよ。
[ お昼ごはん ]

あー。
あー、
あーっ!(苦笑)

いや、本日6月1日当店開店記念日は祝!14周年開店!ありがとうありがとうっ!って...

なんでこんな当日朝になっても間に合ってないかな?(苦笑)

昨夜は閉店後...毎年恒例の店内展示はスタッフポスター展のポスター貼りや、新グッズの棚作り...ワタクシレジの設定も余念無く、それなりにちゃんとあれこれしっかり準備もしてタクシー帰りはやっぱり午前3時(苦笑)。その後うちでワタクシドモオーナー夫婦、ちらりとお疲れの乾杯をして布団に入ったのは午前4時半(笑)。

って、今朝お店に来てあれこれやってたら、このWebの準備が一番間に合ってなくてさと(苦笑)、ついさっきギリギリ納品の隔月新聞ごはんが届いて...あぁ、なんとかカッコついたかな?みんな新しい今年のバッヂも付けてね!なんて慌ただしいことこの上なしは...

それもまた毎年恒例なのでありましょうかね?(苦笑)

ってな訳で、ありがとう!14周年で6月はスタート!(笑)

ランチはもちろんいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年5月31日

さてとすっかり真っ白曇り空で5月はおしまい木曜日...昨夜は閉店後、ギリギリ最後のタイミングで大学生スタッフやぎちゃんのスタッフポスター写真撮影...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてとすっかり真っ白曇り空ですよと東京は三鷹、5月もいよいよ最終日...いやぁ、今月も早かったなぁとか思いつつ、朝の徒歩通勤からお店でモップ掛けと、気温はさほど高くはないけど、やっぱり湿度が高くて、すこし汗ばんだりするものですね。

ところでところで。
昨夜は閉店後...11時頃に久し振りに大学生スタッフはやぎちゃん登場!と、最近は妹のミウにすっかりお株を奪われてというか、えぇ、さすがに大学4年生でもありますし、日々大忙しの彼女な訳で、だからなかなかバイトにも入れず...スタッフポスター展は写真撮影、結局日中光のある昼の時間は予定が合わず、仕方なくギリギリのタイミングの昨夜、閉店後はなるべく店内ライトを明るくして撮影したんですけど、いや、やっぱり他のスタッフの写真とちょっと雰囲気が変わってくるよなぁと...ま、そこまで気にするほどのことはないけれど。
お腹がすいているというので出来たばかりのカレーをたべさせたり、新しいお酒ドリンクを飲ませたり...なんとなく孫が帰ってきた老夫婦的な世話焼きもあったりしつつ(笑)、明日の夜は当店開店記念日当日、久し振りにシフトにも入ってくれるのが楽しみですなぁと...いや、その前に今夜の準備が勝負ですな(苦笑)。

ま、そんなこともありつつ5月もおしまい木曜日。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年5月30日

さてと水曜日、いつ雨が降り出してもおかしくないよな空模様&天気予報ですよと...しかし気がつけばアチコチで紫陽花がすっかりきれいに咲いておりますねと...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてとどんより曇り空、もういつ雨が降り出してもおかしくないよな空模様に天気予報でございますよと5月30日、東京地方も梅雨入りしますか?と水曜日...って、今日の雨は明日の朝方まで降って、そのあとはお天気回復するようですので、もう少し先ですかね?梅雨入り。

ま、そうは言いつつ梅雨入り直前...ワタクシドモオーナー夫婦は朝の徒歩通勤、気がつけば裏道住宅街のアチコチで紫陽花がきれいに花を咲かせておりますねと、色も青にピンクに紫そして白、花もちいさな花弁がぼわんと丸く集まったおなじみのものから額紫陽花とかちょっと円錐形のものまでとりどりでありますよねと...ワタクシ子供の頃、やっぱり自宅玄関脇にわりと大きな紫陽花があって、それが大好きだったなぁと...その紫陽花にちょこちょこついてるかたつむりを捕まえるのもとても好きだったんですよねと(笑)、いや、でもなんでかたつむりはいつも紫陽花に沢山いるのかな?と、卵を産むのが紫陽花なのかな?なんて、ちょっと今さら思ったりして(笑...って今調べたらそうじゃないようですよ、土の中だそうですよ...って、ますます謎ですな)。

ま、そんなことも思いつつ雨がフリマスヨの水曜日。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年5月29日

さてと6月を前に東京地方も梅雨入りでしょうかね?と...いや、今朝は防火対象物点検に昨夜入稿した隔月新聞ごはんはあれこれミス連発で(苦笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

あー、さてさて当店定休日明けは今週もよろしくお願いしますねの火曜日...どんより白い雲に覆われきっております東京は三鷹ですが、えぇ、6月を前に西日本に続いて明日あたり梅雨入りしてもおかしくないよな空模様でありますね、えぇ。

それにしても...って、いや、ワタクシドモオーナー夫婦は昨日...日曜夜の深酒の痛手もあって、休日出勤してきたのは夕方でさと(苦笑)...ま、それでも6月1日14周年開店記念に向けて、スタッフのポスターをプリントしたり...いつもプリンタートラブルがあったりするんですけど、今年はそれも最小限で済み、まずまずいいテンポでプリントも出来たんですけど、肝心の用紙が最後に足りなくなりと(苦笑)....そのあと記念号の隔月新聞ごはんを入稿するも...いや、さっき印刷所さんからお電話をいただいて、4ヶ所もミスがあるよと校正いただいて、いや、これから急いで修正して入稿し直さねばであります(苦笑)。
さらに今朝はこちらも年に一度の防火対象物点検に来ていただいて朝の準備はあれこれ慌ただしいことこの上なしと(苦笑)。

ってなかんじで、今週はちょっと気忙しくスタートであります、ハイ。

ま、とにもかくにも週明け火曜日。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年5月27日

いや、気温のわりに暑くかんじるのは日差しが強いからでしょうねと5月最後の日曜日...って、ワタクシ来月の周年記念の準備にウカウカして月末の支払のことを忘れておりました(苦笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさて今日も暑いね5月最後の日曜日!と...って、気温的には25℃くらいで昨日とそんなに変わりないみたいなんですけど、やっぱり日差しが強いから、体感的には暑くかんじられるのかしら?なんて思いますね、日曜日。

ところでところで。
来る6月1日は当店14回目のお誕生日!とその周年記念の準備もありつつの今日この頃...って、それもいよいよ来週金曜日と迫ってまいりましたが、ひとまず今日中に当店のちいさな新聞は「隔月新聞ごはん」な入稿できるだろうと、そして明日の定休日は毎年恒例のスタッフポスター展のポスターをプリントできるだろうと...って、そんなことばかりあくせく考えておりましたら...

あー、月末の支払のことすっかり忘れてた!(苦笑)

いや、みんなにお給料は出せたんで、それでほっとしてたなぁと(苦笑)、ま、でも今日は日曜日ですからもちろん振込などすることは出来ませんし、それに来週まだ数日ありますからね、えぇ、そのうちになんとかすればいいだけのことなのではありますが、えぇ、ワタクシ経理担当としてはお金の算段だけはきちんと見ておかないとなと、あー、ちょっとウカウカしてたことに反省しておる次第であります、ハイ(苦笑)。

ま、そんなことも思いつつはじまりますよ日曜日。

ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年5月26日

さてと5月最後の週末土曜日、関東地方は午後は局地的な雷雨もあるかも?と、さらに九州南部は早くも梅雨入り、そして早番スタッフウメさんは電車が止まってあら大変と(苦笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさて5月最後の週末もスタート!と、雲は多いながらもソコソコ暑いねと土曜日...って、天気予報を見てみますと、夕方あたりに雨のマークも出ておりますが、関東地方は大気の状態不安定、午後は局地的な雷雨もあるかも?ということですので、ちょっと用心しておく方がいいでしょうね。
と、そんな本日は...九州南部が梅雨入りしたそうですね!いや、平年よりも5日早いということは、このペースで行くと東京は6月早々、雨のシーズンもはじまるのね〜って...6月はもう目の前でありますな。

ところでところで。
いやね、今日のランチは早番スタッフ、おなじみのウメさん、実はまだ出勤してきてなくてさと(苦笑)、わざわざいつも所沢から通勤してくれてるウメさん...今朝は10時前に電話が入って、中央線が止まっているので国分寺駅で足止め...西武線とバスと乗り継いで行きます!って、それでも開店時間ギリギリかも?って話だったんで、ま、それはそれで仕方がないことですけど、週末土曜日の中央線不通...お出かけされるみなさんも困っていらっしゃるでしょうね。
しかし...ま、わりとしばしば止まることもあります中央線...うちのお客さんの入りとの関係ってのをそこまで考えたことがなかったけれど(中央線運行状況ってのをいちいちチェックしては居ないですからね)、それはそれでなにげに深〜く関係もしてそうですね、えぇ、ホントたのみますね>中央線(笑)。

ま、そんなことも思いつつ、ウメさんも待ちつつ5月最後の土曜日ですよ。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年5月25日

いやいやいいお天気ですよ暑いですよと今週末も早金曜日...ワタクシ筋肉痛はやや回復、深夜帰宅後の過ごし方の新定番は...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさて今日もいいお天気ですな!と最高気温予想は28℃...って、今朝は店長ミヤザキ、今日がここしばらくで一番お天気安定しそう!と朝からちゃちゃっと洗濯ものを干して来ましたが、今週末、やや大気の状態が不安定なんでしょうかね?

ところでところで。
そんな本日朝の徒歩通勤は...昨日に続いて道中4つの信号中3つはダッシュして渡るというかんじではありましたが(笑)、昨日に比べたらずいぶんと胸筋筋肉痛も治まってきたなぁと...いや、今夜はまた軽めに腕立て伏せしても大丈夫かしら?なんて思っているワタクシですが(笑)、ココントコ...って、ま、深夜には変わりないんですが、まずまずの時間に帰宅できたら、朝ごはんの洗いものをして、お風呂を洗って翌朝お湯を張るタイマーをかけて...そのあと体幹筋トレはプランクして、そのあとでキッチンカウンターでちょっとギターの練習をしつつ、ビールをひと缶ってのがうれしいですねと(笑)、ま、でもギターはサムピック(親指にはめて使うピック)を付けているのもあって...って、そもそもギターを弾いている最中はビールに手が伸びないですから、なかなかのみ進まなかったりして、隣でのんでる店長でツレアイのミヤザキさんに大きく水をあけられたりしがちなんですけどね。
ま、それでも...小振りなアコースティックギターを深夜ちいさな時間で練習するのは1日の締めくくりとしてはとても気持ちがいいものでありますし、サムピックのおかげでちょっと音量的にもきれいに揃って鳴ったりすると...アレ?ちょっと上手くなってきたんじゃね?なんてしあわせな勘違いをするのもまたいいよな気がするね(笑)。

ま、そんなことも思いつつ今週末も早金曜日。
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2018年5月24日

雨上がりはすっかり晴れて気温も上がって暑いですなと木曜日!...って、ワタクシ今朝は一昨日の腕立て20回ですっかりしっかり筋肉痛でさと(苦笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさて昨日の雨もすっかり上がって木曜日!いや、暑くなってきましたね〜と既にこの時間25℃越えの夏日達成...と、天気予報を見ておりますとこれから今週末は夏日から真夏日いっちゃう?くらいの暑い日が続きそうですね、いや、関東地方も梅雨入り前、夏も着々と近づいておりますな。

ところでところで。
一昨日久し振りに体幹筋トレはプランクのついでにしっかりゆっくり腕立ても20回...って、いや、あれから2日していやいやガツンと出てきましたよ筋肉痛(苦笑)、胸筋がめちゃめちゃ痛くて...って、そんな今朝はちょっと出勤、うちを出るのがちょっと遅れたのもあって、道中交差点は信号4つ、

全てダッシュで渡るハメに!(苦笑)

と、その走る度に胸筋が上下に振動してこれが痛いイタイ(苦笑)...って、半年前ならわりと楽々出来てたしっかり腕立て20回、いや、筋肉が落ちるのはあっという間であるなぁと...そしてそれをまた獲得するには時間と痛みと...って、これ筋肉に限らないですよね、お金もお客さんも信頼もまた同様、失うのは簡単だけど得るには時間も労力も忍耐力も必要ですね...って、まそんなこともまた思いつつ、ひとまずこの筋肉痛が退いたらまた腕立てします、ハイ(笑)。

ま、そんなことはいいとして(ホントに)、
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2018年5月23日

さてさて今にも雨が降り出しそうですねと水曜日...ところで昨夜はワタクシめずらしく、久し振りに大変いい子で布団にもぐり込みましたが(苦笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

あー、曇り空は今すぐにでも雨が降り出しておかしくないよな空模様、天気予報を見てみますと、いや午後には降り出す予想...そのまま明日の朝方まで降り続く用ですなと東京は三鷹、久し振りにしっかり目の雨になりますかね〜。

いや、今日のランチ日替わりラインナップが実にすてきなのになぁ(苦笑)。

ところでところで。
いや、ここ自慢するトコロじゃ全然ないんですけど、ワタクシ昨夜は久し振りにお酒を一滴ものみませんでしたよ!(笑)しかもこちらも久し振りに体幹筋トレはプランクを...わりと振り出しに戻って1分×2セットから再スタートさせまして、えぇ、そのあとギターの練習もちょっとして、いや、ワルイコトは一切せず...いつもより早めに布団にももぐり込んだんですが...

あー、寝起きはなんだかやっぱり眠かったですね(苦笑)。

夜中に2回もトイレに起きたしなぁと...ま、それでも腕時計は睡眠計をチェックしてみますと、6時間半の睡眠時間中深い睡眠は2時間弱...1時間チョイくらいが多いワタクシにしてはそれはそれなりに悪くはないといったところですけど、ま、寝起きの実感と実際の眠りの質がいっしょって訳もはないでしょうしね。
というわけで、思ったよりもしっかり眠れてる!今日は一日大丈夫!なんて思いつつ今日もがんばってまいりましょうねと水曜日。

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2018年5月22日

さてといいお天気で今週もよろしくお願いしますねの火曜日...昨日定休日はいつものようにプールに行けば、ちいさなちびっ子のみなさんにほっこりもさせていただいたりして...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてといいお天気で当店的には定休日明け、今週もよろしくお願いしますねの火曜日ですが、いや、5月も下旬...月日が経つのは早いですなぁと、個人的にはまた今週も着々とまいりましょうかね!いや、がんばってまいりましょう(笑)。

ところでところで。
そんな昨日定休日...いや、これがどうにも起きれませんで(苦笑)、いつもよりも1時間ほど寝坊しましたが、それでもなんとかプールには行き...と、今週は三鷹の市民プールだったんですが、一番奥のレーンはワタクシドモが泳いでいるすぐ近く、それぞれお似合いのちいさな水着を着た2〜3歳くらいのちびっ子のみなさんがキッズレッスンで女性のインストラクターさんといっしょにパシャパシャ水をかけたり、ちょっと水に顔をつけてみたり、輪をくぐったり...それが実にかわいらしかったりしたんですが、プール休憩時間はワタクシドモ、ジャグジーで身体を温めておりましたら、レッスン上がり、インストラクターさんに連れられちょこちょこと...でも、何人もの大人が先に入っているもんですから、3人のちびっ子のみなさん、なんとなくちょっと神妙な顔をもしながらそれぞれ顔を見合わせたり、ちょっと慣れてくるとぶくぶく泡で遊んだり...大人のみなさんも、そんなちびっ子のみなさんに場所を譲ってあげたり...そんな様も微笑ましく、いっしょにお湯につかっているのがなんだかとても楽しうございました、いや、ありがとうございます(笑)。
いや、いつものようにプールで身体を動かしてほぐれただけでなく、ちびっ子のみなさんのおかげでちょっと気持ちもほっこりさせていただきましたよと定休日。

さてと今週もハリキッていってみよう!(笑)

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2018年5月20日

さてと風もさわやか日曜日...ってちょっと肌寒いくらいでありますが、さてとココントコ連日恒例?昨夜はしまった羽毛布団も引っ張り出して、ワタクシの睡眠の質はというと...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさていいお天気ではありますが、いや、風がひんやりさわやかですな〜と東京は三鷹、ワタクシドモオーナー夫婦は週末朝の自転車通勤、風は北風向かい風と、なんだかすっかり肌寒くも感じましたが、いや、今日の最高気温予想は21℃...ま、ここんとこしばらくが暑すぎたんですよね、そうですよね(笑)。

ということで、最近は連日書いてしまっておりますワタクシの睡眠の質問題(笑)...昨夜はさすがに一昨日のタオルケット+毛布では寒いだろうと、フタタビ羽毛布団を引っ張り出してきてぬくぬく眠ることが出来ましたし、寝起きのすっきり感もまずまずいいかんじではありましたが、さてと、それでは実際の睡眠の質はどのくらい?といつもの睡眠計は腕時計のpebbleをチェックしてみますと...睡眠時間6時間半のうち深い睡眠は

約2時間。

いや、ワタクシ的にはまずまずいいんじゃない?って、だいたい1時間15分くらいが個人的アベレージな気がしておりまして、えぇ、それに比べたら十分しっかり休めてると思いますね、いや、合格点と申し上げていいんじゃないでしょうかね?(笑)
ま、でもそうなるとアタリマエですけど、やっぱり眠るときの気温と寝具はホントに睡眠の質を大きく左右するものですし、またこれから梅雨も来れば、湿度も影響してくるだろうなぁと(そもそも寝室が寒くて湿度が高くなりがちな部屋というのもありまして)...いや、もう少し細かくケアしてあげてもいいんだろうなぁと、それで充分休息を取れるからこそ、また仕事をがんばれるというものでございます(笑)。

ま、そんな実にアタリマエのこともまた思いつつ当店的には今週最後の営業日は日曜日。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年5月19日

雨も上がっていいお天気ですよ!と今日も夏日予報の週末土曜日...いや、連日お伝えしておりますワタクシの睡眠の質の悪さ(苦笑)、しかし昨夜はついに!...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさて、今日は雨が降ってぐっと冷えるなんて予報でしたけど、雨は夜中から朝方午前中、今やすっかり上がって夏空が広がったおります東京は三鷹、このあと週末、雨の心配はなさそうですね、いや、ヨカッタヨカッタ。

ところでところで。
いや、ここんとこの夏の暑さは夜の寝苦しさ...連日お伝えしておりますワタクシの睡眠の質の悪さ(苦笑)、一昨日は冬用の羽毛布団からリネンのタオルケット+毛布に寝具も改めたにも関わらず、睡眠の質的に...深い睡眠が30分と(苦笑)、昨夜は足下にサーキュレーター代わりの扇風機を回すとどうだっ!というわけで、いやもちろん実際につけてみたところ...睡眠時間トータル5時間45分中、深い睡眠は

3時間12分!

おぉ!すごい進歩!(笑)...というか、確かに寝起き感もバッチリ!しっかり寝たなぁという実感がありましたし、なによりずっとちゃんと掛け布団を着てちょうどいい温度、安心安定の睡眠だったなぁと、いや、これからは扇風機回して寝るべし!なんて調子に乗って思うわけですが...でもさ、ホントのトコロは

ちょっと深酒気味だったからじゃね?(苦笑)

身体がアルコールを分解するのに体力を使うから、ぐっすり眠れた...ってことは実感としてしばしばあることですからね、えぇ、いや、ホントの理由はこっちかもな?なんてこともちょっと思いつつ(苦笑)、ま、いずれにしても(?)ワタクシ的には睡眠バッチリ週末土曜日!(笑)

ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年5月18日

今日は蒸しますねぇと午後はますます暑くなりそうです...ところで昨夜はワタクシ、前日の睡眠不足に懲りて掛け布団はリネンのタオルケット+毛布にして、さてとぐっすり眠れたかというと...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてと今日も暑いですねぇと...真っ白曇り空で日差しがない分、風も涼しくて多少楽ですけど、その分蒸しますねぇと本日の東京は三鷹、このあとお天気は回復してお日様復活で午後はますます暑くなりそうですけどねと...みなさんいかがお過ごしでしょうか?

いや、昨日...それなりの時間寝たのに、掛け布団が暑くて寝苦しくて深い睡眠がゼロだったと(苦笑)書いたワタクシ、もちろんさくはやそれに懲りて、その厚手の羽毛布団はひとまず押し入れに放り込んで、代わりに夏はさらりとリネンのタオルケットに毛布をあわせて...いや、薄手で軽いし実にすてき!と気持ちよく寝入り...ま、それでも夜中に起きてトイレにいったりはしましたけど、昨日に比べたらホントに寝起きがさわやか!...って、いや、だいたいもともと寝起きが悪いタイプなので、さすがに「さわやか」ってことはないんですけど、それでも昨日に比べたらずいぶんと気持ちよく起きれましたねと、そんなことを夫婦で話してたりしたんですが...それでokayan、深い睡眠はぐぐっと増えた?と店長でツレアイのミヤザキ...

あー、29分(苦笑)。

というわけで、やっぱりそのくらいでは睡眠の質改善には至りませんでしたが(苦笑)、いや、昨夜確かに寝る時さ、ちょっと蒸し暑いと思ったんだよねぇ...扇風機回してもいいかも?と、いやでもそりゃやっぱまだ5月だし早いでしょ?なんて思ってやめちゃいましたけど、えぇ、今夜は出す!(笑)サーキュレーター代わりに部屋の空気を循環させる!...って、それでワタクシの睡眠は改善されるのか?乞うご期待!(笑)

ま、そんなことも思いつつ今週もすっかり金曜日。
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2018年5月17日

しかし今日も暑いですなぁと東京三鷹、最高気温は30℃の真夏日に届きそうな勢いですよと...いや、この暑さ、どうにもワタクシ夜の睡眠の質が悪くてさと(苦笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

いや、今日も暑いね〜と...最高気温は30℃の真夏日に届きそうな勢いで上がっております本日の東京は三鷹、みなさんいかがお過ごしでしょうか?ま、それでも真夏のカンカンチンチンの暑さというわけではないから、ワタクシドモオーナー夫婦は朝の徒歩通勤、汗が滝のように流れるというわけではない分まだマシではありますが(苦笑)。

ところでところで。
ま、でもこう暑いと、睡眠の質に影響してくると申しますか、ワタクシいまだに羽毛布団を掛けて寝てるんですけど、先日のお休みに新しいリネンのシーツに交換して、いや、肌触りはホントにすてきなのよね〜なんていいかんじではありつつ、やっぱりちょっと気温からすると羽毛布団は大袈裟なんだろうねと、どうにも寝苦しいというか、はだけては掛け、寝返りを打っては潜り込みと...おそらくワタクシ寝ている間中、どうにもこうにも動きまくりらしくてさと、目覚まし代わりの睡眠計は腕時計のpebble、昨夜の睡眠時間トータル5時間半で

深い睡眠は「計測ナシ」と(苦笑)。

いや、1回トイレに起きて眠りが中断したのもちゃんと記録されてますよと(笑)...ま、そうゆうの実はワタクシにはありがちではありますが...というわけで、やっぱり起き抜け全然寝た気がしないし、なんとなくアタマもぼんやりするくらいなら、今夜は薄手の夏掛け+毛布にしますとココロに決めたワタクシであります!(それでぐっすり眠れるといいなぁ)

ま、そんなことはいいとして、今日もしっかりがんばってまいりましょうねと木曜日。
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