2018年10月23日

さらさら小雨の舞う火曜日は、当店的には定休日明け...いや、来週は当店秋休みをいただく都合で10月は最終週、月末はお金を払いまくる一週間になりますかね(苦笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさてさらさら小雨の舞う火曜日...当店的には定休日明け、今週もよろしくお願いしますねと...さてと今週のお天気は、周期的に移り変わる、ある意味秋らしい予報でもありますかね..までも南の海上ではまた台風が発生もしておりますのでちらりと注意も必要ですね。

ところでところで。
そんな今週ですが、当店的には来週月曜日から4年ぶりの秋休みをいただくことにしておりますので、10月の営業は今週いっぱい...さらに日曜の夜は「まちなかサイエンスカフェ 太陽系を巡る水の旅 ~「Mitaka」を使って宇宙空間に飛び出して行こう」のイベントは貸切となりますので、注意が必要です。

秋休み:10月29日(月)〜11月1日(木)

あー、というわけでワタクシ当店経理担当としましては、今週中に各種月末支払もしてスタッフみんなにはお給料も出して...と、いや、わっせとお金を支払今来る1週間...さてとお金は足りるのか?と(苦笑)、ま、そんな心配もほんのりしながら、また、なんとか元気にやってまいりたいところです、いや、みなさんには今週も変わらぬご愛顧よろしくお願いしますね。

ってなわけで今週もスタートは火曜日おひるごはんから!
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

(日替わりメニューは「つづきを読む」をどうぞ)

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2018年10月21日

秋晴れ青空洗濯日和はうちも昨夜深夜にすっかり洗濯から干してまいりましたが(笑)...と、昨日は昼夜ともに大忙し、でも店長ミヤザキ、閉店後もまだまだ元気!とその思い当たる節は?(笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさてすかっといいお天気!と秋晴れ青空洗濯日和と...えぇ、ワタクシドモオーナー夫婦、もちろん今日も仕事、お店は営業ですがさすがにこのお天気を見逃すわけにはまいりません!と昨夜深夜帰宅後に洗濯機を回し...ホトホト疲れてはおりましたが、たった6分ほどだから!なんて先週からスタートの自宅筋トレ「Nike+ Training Club」をワークアウトして、ご褒美にちょっとビールなどのんで(笑)、そのうちに洗濯も終わって、寝る前は深夜にさっそくそれを干しと(笑)...お昼前、もしかしたらもうすっかり乾いちゃってるかもね!(笑...しかし取り込むのは今夜帰宅後深夜な訳で)

ところでところで。
いや、昨日はお昼はランチご来店人数最高記録更新、夜も大して予約がないにもかかわらず開店からいいリズム、あらかた満席からの...ラストオーダー直前10名様ご来店とまた大忙し、終日こんなに忙しいのも滅多にないよねと(苦笑)、ありがたい〜なんて思うわけですけど...ワタクシドモオーナー夫婦は深夜帰りの自転車...店長ミヤザキ、今日はあんなに忙しかったのに、わたしまだ全然元気だ!と(笑)

これはアレだね、筋トレ効果!(笑)

って、まだ始めてから2週間にもなってないよと(苦笑)...それでも身体が疲れにくくなっている?持久力が増した?ってのを本人が実感できるくらいなら、そりゃたいしたものだよなぁと...ま、なんだかんだ日々の営業、彼女くらい働いている、体力的にも気持ち的にも負荷が高いヒトはいない訳で、だからこその実感なのかもしれませんね〜...ワタクシはまだ筋肉痛くらいしか実感は出来ないんだけれど(苦笑)、ま、それでもアレですよね、

筋肉は裏切らない(笑)。

いやいや、実は筋肉だけではなくてさ...運動も食も確実に身体を変えるし、もっと言えば心持ちとか考え方とか...そうゆう精神的なところも確実に身体に跳ね返るんだよなぁと...そう思うと、身体ってのはホントにその人そのものなんだなぁとまたちょっと思ったりする。いや、身体にゃウソがつけないのよねぇ(ワルイコトするとすぐにその分しっかり跳ね返ってくるよね!...苦笑)

ま、そんなことも思いつつ、実は身体だけでなく、周りとのコミュニケーションや人間関係もまた同様...自分を映す鏡であり、時間差でぼんやり返ってくる山びこみたいなものなんだろうなとも思いつつ、今週最後の営業日は快晴日曜日。

ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年10月20日

さてといいお天気はすてきな秋日和!とすでにすっかり行楽地へお出かけの方も多いようですね...と、実は今日は大気の状態不安定、ほんのり突発雷雨や雹にもご注意!...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてといいお天気ですね〜と、すてきな秋晴れで始まりました今週末、朝ごはんをたべながらラジオを聴いておりますと、すでにすっかり行楽地へ向かう高速道路は渋滞ですよと言ってましたね、えぇ、確かにこの秋日和、見逃す手はありませんよね...と、しかし今日はちょっと大気の状態が不安定のようですよ。

東日本中心に不安定 雷雨注意 東京都内も(tenki.jp)
https://tenki.jp/forecaster/yosh_ika/2018/10/20/2447.html

いや、気圧の谷、寒気が流れ込んできて夕方あたり一瞬で掻き曇ってざばざば雷雨や雹まで降るかも?ってな話ですので、みなさんしっかりお休みを楽しみつつもほんのり注意も必要ですね。
ま、でも明日はまたいいお天気...手放しでオオヨロコビできそな予報になっておりますので、ワッセと洗濯ものの山を片付けるなら明日がいいかもしれませんね(笑)。

ま、そんな本日も当店は昼も夜も至って通常営業でございます、いや、三鷹にいらっしゃるみなさんはぜひ遠慮なくどうぞ!(笑)

って、まずはいつも通りおひるごはんは12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年10月18日

すてきな青空秋日和の木曜日ですよと、ここで今月末からいただく当店4年ぶりの秋休みのお知らせもちらりとさせていただきますよ(なんだかんだもうすぐ)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさて日差しも出てまずまずいいお天気ですよと東京は三鷹、すてきな青空秋日和の木曜日、みなさんいかがお過ごしでしょうか?10月もすっかり折り返して、ますます秋も深まる今日この頃でございます。
と、先日発行しました当店の小さな新聞は「隔月新聞ごはん」ではすでにお知らせしておりますが今月末の定休日から久しぶりに...って実に4年ぶり(!)に秋休みをいただくことにしております。

秋休み:10月29日(月)〜11月1日(木)

と、ここで大事なのはそして....翌2日(金)のランチ・ティタイムも仕込みのためにお休みをいただいて、えぇ、休み明けは2日のディナータイムからとなります.....みなさんにはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いしますね。

ところでところで。
いや、今週火曜日深夜の「Nike+ Training Club」の筋トレワークアウトは...あー、昨夜に丸24時間を迎え、いや、今両足両股がホント酷い筋肉痛(苦笑)...というわけで昨夜は忙しかったのもあってすっかりサボっちゃったんですけど、さてと今夜は軽めのピラティス?それとも初の腹筋づくしのワークアウト??(笑)

ま、そんなこともちらほら考えつつ木曜日(笑)。
今夜もおいしいごはんとお酒がイイネ。

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2018年10月17日

いいお天気ですよと水曜日...しかし明日明後日と雨予報ですな...と、今週も始まりましたワタクシドモオーナー夫婦は深夜のトレーニングはジャンプでいきなり筋肉痛(苦笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてといいお天気ですねと東京は三鷹、いや、秋のいい季節、こんなお天気が続いて欲しい今日この頃ですけど、いや、明日の遅くからと金曜日はまた雨降りで...ま、でも幸い今週末はまた秋晴れの空が戻ってくるようですね、えぇ、洗濯チャンス到来ですな!(笑)

ところでところで。
当店的には月曜定休明けの今週は昨日からスタート!ですが、いや、また今週もワタクシドモオーナー夫婦は深夜帰宅後の自宅トレーニングはiPhoneアプリ「Nike+ Training Club」、もちろん昨夜からまたやりはじめたんですけど、いや、先週インナーマッスル筋肉痛になりまくったプランクのワークアウト...さらにこのアプリのトレーニングの中では基礎中の基礎、最もベーシックな6分のワークアウト追加でやってみたんですけど、いや、じつは内容を見てみるとジャンプしてスクワットして腕立てして足伸ばして...の3セット、大した負荷もないしあまり面白くなさそうだなとか思ってたワタクシがバカでした...

終了直後から両股横から裏にかけて筋肉痛と(苦笑)。

あぁ、しゃがんだり階段上るのに支障を来すねと(苦笑)、本格的な筋肉痛は今夜からだろうから明日はちょっとツラそうよと...ま、でも先週のスクワットからのジャンプにしてもそうですけど、こうしていい歳の大人の男は日常生活の中でジャンプとかする機会がほとんどないものね、いや、ジャンプするワークアウトは積極的に取り入れるべきだなぁと、またちょっとした発見でもあったりして(笑)。

ま、そんなことも思いつつ今夜の筋肉痛にはやや怯えつつ(笑)。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年10月16日

さてと定休日明けは今週もよろしくお願いしますねの火曜日...昨日は店長ミヤザキ散髪に国立に出かけたついでに最寄り駅コンビのぬまっち&なほさんとビールを少々(笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてと曇り予報ではありますけど、お天気まずまずですよと外は明るくなってますねと当店的には定休日明けは今週もよろしくお願いしますねの火曜日...いや、先週末は比較的のんびりでありましたが、今週は盛り上がってまいりたいところ!(笑)今週もご愛顧のほどよろしくお願いしますね。

ところでところで。
さてとそんな昨日定休日は筋肉痛がまだ酷くはありましたが、それでもお昼頃プールにまいりまして、いつもよりも軽めにさらにジャグジーもしっかり入ったら、やっぱり逆に身体のだるさが抜けるもので、体が軽くなるんですよねと...そのあとはうちに帰って軽くおひるごはん、店長でツレアイのミヤザキさんは国立に散髪に先に出て、終わる頃を見計らってワタクシも合流...最寄り駅コンビはぬまっちと元スタッフのなほさんを呼び出しておいしいソーセージ屋さんの奥でドイツビールをしこたまのむという楽しい夜でありました、えぇ、店員スタッフの女の子もとても感じがよくてすてきでした!また行こうっと!(笑)

ま、でもちょっと早めにのみはじめ、うちに帰ってまた少しのみと...案の定今日はほんのりフツカ酔いではありますが、あとでちょっとカレーでもつまめば大丈夫かな??(苦笑)

とにもかくにも今週もよろしくお願いしますねの火曜日。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年10月14日

さてとお天気的にはイマイチパッとはしませんねと相変わらずどんよりひんやり曇り空...いや、一昨日のワタクシ激しい筋トレはワークアウトの筋肉痛が今朝から激しく来ております(苦笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさて相変わらずどんよりひんやり曇り空...先ほどはぱらりと雨も降りましたが、今はちょっと外、明るくなってきてますね、えぇ、お天気的にはイマイチぱっとしない週末ですけど日曜日、いや、おいしいものでもたべて景気つけてまいりましょうよ!(笑)

ところでところで。
あー、もうね、今週はそのことばかりというか、えぇ、そうですよアレですよ「Nike+ Training Club」のアプリを使っての筋トレ〜!...いや、さすがに昨日はお休みしたんですけど...一昨日の中級15分の腕立てを中心にしたワークアウトがホントにキツすぎて疲れすぎてと(苦笑)...と、その筋肉痛が今激しくキテますよ!
と、その筋肉痛...よく「(運動の)翌日出るのが若い証拠、二日後に出るのが大人(年寄り)」とか言いますけど、そうじゃないのね...その運動から24時間後から本格的に出る〜72時間後にはだいたい収まると、つまり丸二日は修復回復にかかりますよとそうゆうメカニズムらしい。いや、確かに昨日のワタクシ、身体がだら〜んとちょっと重いところはあれど、痛いまではいかなかったですけど、昨夜深夜に24時間経って、寝て起きたら今朝は腕立ては胸筋と上腕二頭筋、さらにスクワットジャンプの両股が無視できないほどの激しい筋肉痛...って、ま、でもそれも明日の夜中、週明け火曜の朝にはあらかた落ち着くという計算か。

...って、明日いつものようにプール行けるのかしら?(苦笑)

ま、そんなことも思いつつ当店的には今週最後の営業は日曜日。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年10月13日

どんよりひんやり曇り空の東京三鷹は10月半ばの土曜日...ところで昨夜深夜はワタクシドモオーナー夫婦ははじめたばかりの筋トレ、ちょっと強めで長めの腕立てワークアウトをやってみると...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさてどんよりひんやり曇り空と東京は三鷹は今週末、一応天気予報は終日曇りではありますが、雨の降りやすい空模様ではありますので、小さな折りたたみ傘など携帯しつつ、このくらいが平年並みの気温とは言え、ちょっと気持ちあったかめのお召しものがよろしいかと思いますよ、えぇ。

ところでところで。
あー、昨日深夜は帰宅後のワタクシドモオーナー夫婦、いや、週末土日は無理そうだしとここはがんばって筋トレすべし!と、ワタクシが選んだワークアウトは「トランク&ブランチ」という、中級レベルはとにかく腕立て伏せとスクワットからのジャンプを徹底的にやるよな、ちょっと長めの15分...いや、これまでの2回は酷い筋肉痛になったプランクのワークアウトと整え系のピラティス...ここはしっかり「筋トレッ!」ってなのをやろうじゃないかと選んではみたものの...

これがあまりにキツくて全部出来なかったですよ(苦笑)。

導入のウォームアップと〆のクールダウンの動作の間に「ヨガプッシュアップ」(負荷の強い腕立て)「スクワットジャンプ」に腹筋とバランス系?の「クラブトゥタッチ」をそれぞれ30秒ずつ×3なんですけど、2回目のタームでヨレヨレで(苦笑)、3回目はパスしてクールダウンと(苦笑)...そのあとしばらく立ち上がれなかったですよ、キツすぎて疲れすぎてはぁはぁ言ってさ(苦笑)。
というわけでNike+ Training Club教訓は...「とにかくまずは初級からやるべし」と(笑)、どんなに動画で簡単そうに見える動作も、やってみると意外にその通りには出来ないものだし、実は負荷もけっこう高いよと...いや、だってインストラクターさん(外国人)、顔色ひとつ変えず汗ひとつかいてないんだもんなぁと(笑)...そこにだまされちゃいけない!(笑)まずはかんたんなものから着々と、いや、きっと今日の夜にはすっかり筋肉痛でありましょうよ(笑)。

ま、そんなこともココロに刻みつつ秋は着々と進行中です10月半ばの週末土曜日。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年10月12日

曇り空です金曜日と最高気温もぼちぼち20℃あたりに落ち着いて10月中旬ですのもねと...ところで今週末は当店ご予約も少なく(苦笑)「秋あがりちょこもり」のチャンスです!(笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてとどんより曇り空、朝方はちらりと雨も降ったんだよと東京は三鷹...このあと雨マークは出てないですけど、雲は多めで気温は20℃あたりを横ばいな週末になる予報ですね、えぇ、いよいよ最高気温が20℃前後となりましたなぁ、そりゃまあ10月も中旬ですからねぇ。

ところでところで。
そんな当店今週末ですが、えぇ、今夜も含めて予約は大して入っておらずと(苦笑)...って、いや、でも昨日「ウラ★スタ2」に店長ミヤザキがアップもしてくれましたがこの秋はマンヲジシテはじまりました特別ちょこもりは「秋あがりちょこもり」!昨夜初日からそれこそちょこちょことご注文いただきましたが、いや、いつもなら単品メニューでしかお出ししないよな季節のすてきなメニューの数々!「和風ローストビーフ」「さんまとじゃがいものコンフィ」「三つ葉入りたまご焼き」「クリームチーズの味噌漬け」「ぶどうとくるみの白あえ」「トリュフ塩・小おにぎり」...非常に好評でしたね!もちろん今夜もこの週末もお出ししますので、ぜひぜひおいしい秋の日本酒をお楽しみながらご堪能いただければな〜と思っております、えぇ、よろしくお願いしますね!

ってな訳で、今週末もなるべく賑やかにまいりたい!(笑)
金曜ランチは12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年10月11日

どんより曇り空はいつ雨が降り出してもおかしくないですねと木曜日...さてとワタクシNikeのアプリで筋トレ2日目は軽くピラティス...って、2日で13分間の運動で、この筋肉痛はなによ!と(苦笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

あー、どんより曇り空、雨はいつ降ってもおかしくないよなそんな空模様の木曜日でありますが、えぇ、昨夜遅くの雨、当然のように昨日干してきた洗濯物は濡れ...って、ま、でもびしょびしょと言うほどではなかったので、そのままリビングに干したり、寝室に持って来て除湿専用機をかけたり、いや、ホントやれやれでしたね(苦笑)。

ところでところで。
あー、昨日夜の更新でも書きましたが、えぇ、始まりましたワタクシ筋トレはNikeのアプリ!...昨日は流石に一昨日のプランクワークアウトでやや筋肉痛でもありましたから、やっぱりしっかり筋トレのワークアウトではなく軽めの負担はピラティスをやってみましたが、いや、もちろん動作もポーズもはじめてのことばかりで、やや戸惑いはしましたし、腹筋を使う動作はやっぱりちょっとキツかったりしましたが...それでもなんとかいい運動です8分間...って、もうね、前日のプランクワークアウトも合わせてこの2日間、

たった13分の運動でこの筋肉痛!(苦笑)

いや、上半身は大きめの筋肉...上腕二頭筋とか胸筋とかは全然痛くはないのに、腕の裏側からそのまま脇に脇腹...胸筋下のあばらあたりに背中もうっすらと...ホントに皮膚の下にある薄〜い筋肉はインナーマッスル、コアがほとんど全てほんのり痛いと(苦笑)...あー、今まで筋肉痛になることは幾度もありましたが、こんなのはじめてだよと、いや、ちょっとTシャツ脱ぎ着するくらいでもアイタタタと(苦笑)、しかし2日はたった13分間でこれだけ効いてるわけだから、このままちゃんとやればこの痛いところが全部鍛えられるって訳で、いや、Nikeのアプリ...どこでも出来るしなかなかやるなぁ(笑)。

というわけで今日のワタクシはなにかにつけてアイタタタとか言いながらの仕事になりそうですが、えぇ、よろしくお願いしますね(苦笑)。

木曜ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年10月10日

さてさて今日もいいお天気ですねと秋日和は洗濯日和...ワタクシドモも昨夜深夜天気予報を見て帰宅後はババッと洗濯、そのまま深夜に干したりして(笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさて今日も晴れていいお天気は秋日和、ちょっと日差しは強いけど、さわやかな秋の青空、実に洗濯日和でありますな。

ということで、ワタクシドモオーナー夫婦も昨夜深夜に帰宅したら、天気予報を見て...それではその深夜のうちに洗濯してしまいましょうと(笑)、洗濯機をかけたら...ちょっと早く帰ったのもあったしここはひとつ景気づけ!とばかりにちらりと新しく筋トレもはじめたりして...そのうちに洗濯も終わって午前2時は真っ暗深夜、寝る前にさくっと干して来ましたけど(笑)...逆に取り込むのは今夜深夜か、夜露(?)でひんやりだから明日出勤前か??...って、明日は午後には雨降り予報ですから、やっぱり多少ひんやりしてても今夜取り込む方がいいだろうなぁとかちょっと思ったり。
夏より秋の方が気温は低いですけど空気は乾いてるし、夏みたいに突発的に豪雨になったりする心配も少ないから、やっぱり洗濯するには...安心して洗濯できる季節ですよね、ま、ワタクシドモ的に言えば、ホントは日が暮れる前に取り込みたいトコロですけどね(笑)。

ま、そんなことも思いつつ秋はいい季節、気持ちよく進行中であります。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年10月 9日

さてと体育の日の三連休明け!今週もよろしくお願いしますねと火曜日...いや、しかし昨日祝日の定休日、その「祝日」をなめてましたね〜と(苦笑)、今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてとハッピーマンデー体育の日の三連休明けは今日もちょっと暑いくらいですよねと火曜日、いや、みなさんいかがお過ごしでしょうか?...なんだかんだ三連休明けでバタバタされている方も多いのかしらとか思いつつ、当店もふつうに定休日明け、今週もよろしくお願いしますね。

いや、しかし昨日は久しぶりに(?)祝日の定休日...いや、いつも通りお昼頃調布のプールに行ったら、6レーン中2レーンが貸切、子供たちは水泳サークル、わいわいバシャバシャ泳いでいらっしゃいましたし、ファミリーコースもお子さんに水泳を教える(かなり高度)親子連れ等々、いつものがら〜んとした平日月曜お昼のプールに比べるとホント賑やか、そうするとなんとなくワタクシドモちょっと煽られるようなところもありつつ(苦笑)、ま、いつもよりも少し早めに切り上げたりして(笑)。
さらに...先週末は大忙しでくたくただったねと、それならお昼は深大寺に下りてお蕎麦で一杯やりましょうか?なんて行ってみたら、えぇ、祝日の深大寺、なめてましたね〜と(苦笑)、もちろん観光の人通りも多いし、いつものお蕎麦屋さんはかなりヒトが並んでいらっしゃいまして...あー、それならもう買い物して帰るかと(苦笑)...あー、

やっぱり祝日の定休日は大人しくしているに限るのか(笑)。

ま、そんなことも思いつつ、ワタクシフツカ酔いもなくまずまずいいお休みでした、ありがとうございます(笑)。

とにもかくにも連休明けは火曜日ですよ。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年10月 7日

さてと街は静かだわ裏の駐輪場はガラガラだわ...10月真夏日三連休中日の日曜日(笑)...と、ワタクシ左腕の腫れはインフルエンザ予防接種の「副反応」ですか...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてとハッピーマンデー体育の日の三連休は中日!いや、暑いですねと最高気温は31℃予想の東京は三鷹、10月なのに半袖が実に気持ちのいい日曜日でございますなと、さてとみなさんいかがお過ごしでしょうか?ワタクシドモオーナー夫婦週末朝の自転車通勤、街は静かだわ裏の駐輪場はけっこうガラガラだわと、さてとお客さんは来るかしら?(笑)

ところでところで。
先日ワタクシ2ヶ月ぶりの痛風検診に行ったついでにスポンと打ってもらいました久しぶりはインフルエンザの予防接種...いや、ホントに数年ぶりでしたので、前回の様子なんてのをちっとも覚えてないんですけど、注射した左肘のちょっと上らへん...翌日あたりからちょっと腫れてきまして、2日くらいはけっこうその腫れもしっかりで...あれれ?こんななってて大丈夫?なんて思いましたけど、いやそれは「副反応」...ふつうに抗原抗体反応というか、注射したワクチンから抗体を作る、免疫を作る課程の腫れですよと言うことなんですね...ま、それならそれでワタクシの身体よくがんばっておる(笑)。

というわけで、この冬はこの免疫でバッチリだい!(だといいなぁ...笑)

ま、そんなことも思いつつすかっと真夏日!連休中日の日曜日。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年10月 6日

さてと体育の日の三連休は初日の土曜日!...ちょっとぬるいくらいのあたたかさは運動会日和でもありますな!と、ワタクシほんのりフツカ酔い(苦笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさて三連休にセイハローな東京は三鷹!と気温も上がってぬる〜いかんじの空気感でありますが、いや、すでに台風一過?と思いきや、やっぱそうゆうわけではないのねと、現在朝鮮半島南岸にちらりと上陸しているような状況ですか、いや、釜山とか大丈夫かな?

ところでところで。
先週末に続いて今週末は三連休も運動会ってなところも多いでしょうね〜と、今回はお天気もよさそうですし、予定通り事が運びそうでなによりでありますが、いや、実はワタクシ本日ほんのりフツカ酔いで(すみませぬ)、自分自身はちっとも思うように事が運ばなそうです、ハイ(苦笑)。
ま、それでも世の中は三連休、いや、ワタクシのことは放っといて(?)みなさんぜひぜひ楽しくまいりましょうねと、それでもここからほんのりみなさんのお役にでも立てれば幸いであります、あー、なんとかがんばってくぞー!(笑)

とにもかくにも10月の三連休は初日の土曜日。
みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年10月 5日

真っ白曇にすっぽり覆われております東京は三鷹...とワタクシドモオーナー夫婦朝の徒歩通勤、今日は街に小学生のみなさんグループでなにやらわいわい楽しそう...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてと真っ白曇にすっぽり覆われております東京は三鷹...午後から夜にかけてぽつぽつ雨も降る予報ですけど、雨足はそう大したことがなさそうですねと金曜日はハッピーマンデー体育の日の三連休直前の金曜日!って、いや、今週は先週末の大型台風24号とか...それゆえ、延期や順延になった運動会に都民の日と、わりにあれこれ慌ただしかった方も多かったでしょうね〜と...って、いや、だからまた明日から三連休な訳だけどさ(笑)。

ところでところで。
そんな本日はもちろんワタクシドモオーナー夫婦は朝の徒歩通勤、いや、今日はなんだか小学生のみなさんがわらわらとグループになって街にたくさんいらっしゃいましたが、それぞれ保護者の方となど引率の大人に連れられて...ゴミ拾いとか、新道北交差点ではビニールシートを敷いて、安っぽい使い捨てのポンチョみたいなのを着た小学生はなにやってんだろう?と...あ!壁の落書きにペンキを塗るのね!と、いや、それは楽しそうだなぁとかちょっと思いつつ(笑)、ま、でもペンキ塗りにしてもゴミ拾いにしても、子供にかかればなんでも楽しい遊びだよなぁと(笑)...でもこうして大人になって仕事をしてても、そうやって目の前のものごとに対して「楽しもうとする気持ち」ってのはやっぱり大事だよなぁと...

「楽しもう」ってのと「めんどくさそう」ってのではやっぱり、あきらかに違うでしょうしね、なんだかんだ。

ま、そんなことも思いつつ曇り空の金曜日。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年10月 4日

ぽつぽつ雨降りは木曜日のお昼時...と、ワタクシ今日は午後に恒例の痛風検診の日でありましたと、今回はアレだよな、採血の番だよなと思いつつ昨夜は(苦笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさてぽつぽつ雨降りはワタクシドモオーナー夫婦、朝の徒歩通勤は途中から折りたたみ傘を差しての出勤でしたが、天気予報的には今日明日明後日とすっぽり曇り予報、雨のマークはなくなってますけど、秋雨前線に台風25号と...ま、でも雨は降りやすい空模様ではありますね。

ところでところで。
さてと今月最初の木曜日...となると、いや、ワタクシ2ヶ月ぶりに痛風検診ですなと(苦笑)、前回8月は6月の年イチ市民健康検診の結果発表でありましたので、今回はやっぱりチクリと採血の番だよなぁと(苦笑)...って、にもかかわらず、昨夜はあんまりにもお店がヒマだったので帰りにちらりとのみに行っちゃいましたよと、えぇ、もう採血なんてどーでもいいー!とか言いつつね(苦笑)。

やれやれ(笑)。

ま、しかし夏もすっかり終わって...秋の夜長はなにかするには魅力的な時間、なんとか生活のリズムを立て直したいところなんですけど、この秋はなんでかなかなかこれがと...そうゆう時はやっぱり筋トレからと(笑)、ひとまず昨晩iPhoneはNikeのトレーニングアプリをダウンロードしておいたけど、さてとどうかな?(笑)

ま、そんなこともありつつお昼時はちらほら雨です水曜日...って、今日のランチホールはホントにめずらしくにっしーとぬまっちの長身コンビでまいりますよ。

ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年10月 3日

さてと先月末で突然閉まったお向かい地下スーパー...うちがよく買ってたあれこれ食材、さてとご近所どこで買ってくるのがいいんでしょうかね?とチェックしつつ今週も進行中(笑)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてと東京は三鷹...青空が見えてますけど、雲が多めと...いや、これからまたお天気はゆっくり下り坂、南の海上には台風25号、先日とよく似た規模に勢力、ルートと...また今週末は体育の日の三連休はちょっと台風の動向如何では天気予報もコロコロ変わりそうではありますので、要チェックでありますな。

ところでところで。
昨日お知らせしましたとおり、当店お向かいの地下スーパーがトツゼンの閉店...あー、うちがお向かいでよく買ってたもの...例えば牛乳とか玉子とかバターとか...を、さてと三鷹駅前周りのどのスーパーでどれを買うかね?と、買い物担当は店長ミヤザキに午後のナベさんと、昨日からさっそく各店チェックしつつ比較検討進行中...と、ことによっては毎週取ってるネットスーパーの方が安くて便利かもよ?なんてことも思いつつ、ここしばらくは戸惑いもあるとは思うんですけど、人は思った以上に早く慣れるってのもありますので、また新しいいいオペレーションが出来てしまえば、ほとんど不便もなくやれるようになるんだろうなぁ。

ま、世の中ってそんなものですよね。

そう思えば、うちみたいな小さな個人店がある時ひょいとなくなって...残念がったり不便に思ってくださったりする方も多少はいらっしゃるとは思いますが、なんだかんだ日々の生活、そのうちにそんなこと大したことでもなくなってしまうんだろうなぁと...それならそれでもちろんとてもいいことなんですけど、逆にだからこそ、こっちとしてはそんなカンタンにやめたくないよねぇ、意地でもさ(笑)。

そんなことも思いつつ10月がスタートしておりますな。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

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2018年10月 2日

実に運動会日和のいいお天気は週末台風雨で延期になった運動会やり直ししてますねぇと...今月も今週もよろしくお願いしますねと、今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

いいお天気ですよ10月ですよ!と...あー、昨日は都民の日、今日は週末は台風雨で延期になった運動会のやり直し等々、街がわいわい賑やかですねと、実に運動会日和の火曜日でございます。

さてと今週も、今月もよろしくお願いしますね。

と、すてきなお天気でスタートを切った今月ですけど...あー、ワタクシちょっとお酒が残っておりますねと、フツカ酔いと言うほどではないけれど、どんよりカラダが重いですよと(苦笑)、店長でツレアイのミヤザキさんが作ってくれた冷たいミントティなどがぶがぶのみつつ今日は一日がんばります(笑)。

しかしなにげに下の黒板に取り付けるランチのカードが見当たらないんだけどなんで??(苦笑)

ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

(日替わりメニューは「つづきを読む」をどうぞ)

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2018年9月30日

さてと台風直前は嵐の前の穏やかさ?お昼は雨も大丈夫そうですねと、当店本日も通常営業でまいりますよと(なにかの時はすみやかにお知らせします)...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてと9月もいよいよ最終日の日曜日...あー、台風はようやく速度を上げて進行中は、九州南から四国へ向かっているようですね、みなさんくれぐれも気をつけて下さいな...と、東京三鷹、一番影響を受けそうなのはかねてからの予想通り今夜日付変わって、丁度ワタクシドモが一週間の仕事を終えて帰る頃と(苦笑)...あー、一応今日もポンチョに日本野鳥の会の長靴と完全防備できたけどどうでしょうね

当店は本日も通常営業でまいりますよ(なにかの時はすみやかにお知らせしますけど)。

しかし台風の影響、心配していた沖縄県知事選も台風一過ですかっと迎えた投票日...あー、毎度投票率も高いところですから、みなさんがどしどしと投票に行かれて、また新しい知事さんが誕生するのよねと、えぇ、ホント台風が去ってヨカッタヨカッタ。

と、そんな本日...朝店長でツレアイのミヤザキさん、起き抜けに電話が鳴って...あー、早番キッチンスタッフのトミーちゃんが、お店の鍵を忘れましたと...いつもならビル1Fは大家さんでもありますヒロヤショップさんから鍵を借りることも出来ますし、自転車で通勤してたなら、しゃしゃっとうちまで鍵を借りに来ることも出来たし...って、そのなにもかもがたまたまこの日曜日の朝は全てダメでさと(苦笑)、仕方ないから店長ミヤザキが取るものも取りあえずその15分後にはお店着と(笑)、ま、そんなかんじで始まりますよ台風の日曜日、嵐の前の穏やかさ?お昼は雨も大丈夫そうですね、ヨカッタヨカッタ。

ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

(日替わりメニューは「つづきを読む」をどうぞ)

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2018年9月29日

9月最後は台風の週末運動会はお昼で中止の土曜日...ワタクシドモオーナー夫婦はいつもよりちょっと早く出勤してきて、まずはテイクアウトはお重のお弁当から!...今日のおひるごはんですよ。
[ お昼ごはん ]

さてさて台風が来なさるぞ〜ってな日本列島、只今沖縄本島あたりにいらっしゃるという話ですけど、えぇ、これからの進路予想図を見てみますと、あー、鹿児島宮崎をかすめて高知は足摺岬から室戸岬、大阪あたりから本島上陸...琵琶湖から山中をまっしぐら新潟から宮城、岩手は三陸からフタタビ太平洋に抜ける予報...上陸後は勢力が落ちるとは言いますが、大型で非常に強い台風、警戒が必要なことはもちろんであります...あー、人的なものはもちろんですが、実りの秋の季節ですし、農作物などの被害もなるべく少ないといいんですけどね〜。

ところでところで。
そんな本日週末土曜日はワタクシドモオーナー夫婦、ぱらぱら降り出した雨、もちろんポンチョを着て足には日本野鳥の会の長靴と、いつじゃんじゃん降っても大丈夫なように完全防備、いつもよりも早い時間に出勤してきたのは、本日三鷹市の小学校はだいたい運動会...はやっぱりお昼までのプログラムでひとまず中止となったようですねと、ま、それでもおなじみのお客さんにお願いされておりました、お重弁当を朝イチでご用意、つい先ほどお渡ししましたが、えぇ、もちろんお家でふつうにたべるそうですよ...って、ま、それならそれでまた楽しそうですけどね、自宅でお重のお弁当(笑)。
ワタクシ的にもしっかりモップ掛けも出来たし、台風の週末は準備万端!...みなさん雨の間隙を突いてぜひぜひご来店くださいな!

9月最後は台風の週末土曜日お昼時。
ランチはいつもどおり12:00、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

(日替わりメニューは「つづきを読む」をどうぞ)

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