ギラギラ夏の日差しに焼かれております、本日の東京は三鷹....とは申しますが、やっぱり梅雨はまだあけてないそうでありますね....えぇ、関東甲信越地方以北は梅雨明けが8月にずれ込みそうだということですね.....なんでも夏の太平洋高気圧の勢力が弱いらしくて....だから猛暑にならなそうということなんでしょうね。

しかし昨晩は夜中まで蒸しましたね。
風がないから全然空気が冷えなかったんでしょうね。夜中の自転車通勤も結構蒸し暑かったし、夜もベランダの窓を全開に開けて（網戸）寝たんですけど......朝はそれでも暑くて扇風機を回しましたよ.....えぇ、今季初であります。

ま、でも梅雨が明けようが明けまいが、こどもたちにはうれしい夏晴れ。
プールも水遊びも楽しいでしょうね.....こどもは遊ぶのが仕事ですから、えぇ、思う存分遊んでいただきたいなと....えぇ、大人もたまには遊びたい（苦笑）。

ということで、今日を乗り切れば週末が待ってますよ！
金曜日のランチ、はじまります。

今日の日替わり定食
きのこの豚肉巻きフライ定食
しめじとまいたけ、豚肉の旨味でぎゅっと巻いて、からりと揚げたてあつあつをさくさくたべよう！
鮭ときのこのホイル焼き定食
身も味もしっかりとした鮭とぷりぷりしめじとエノキ、バターといっしょにホイル焼き。ぽん酢しょうゆでさらにおいしくいただきます。

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・さっぱりおいしい！カリフラワーのあちゃら漬け

すかっといいお天気.....ってわけでもないし、暑さも真夏のそれに比べると....そうでもないんですけど.....なんだかじっとりねっとり蒸しますね。風がないせいでしょうね.....空気がこう、まったりよどんでいるかんじがしますし....あんまり気持ちがよくないですね。

と、そんな今朝の自転車通勤。
前を走る店長ミヤザキが......なんだかまわりが白くぼやけて見えない？と言うんですが......うーん、そう言われてみると、そんな気もしなくはないけど、白く曇ってるからじゃないの？と言うと.....なんだか目もチカチカするかんじ......これって、光化学スモッグじゃない？

こ、光化学スモッグ？？？

うーん、そうなのかなー。
っていうか、僕も目がチカチカしてきた（苦笑）。

ということで、ちょっと調べてみました、光化学スモッグ。

懐かしの光化学スモッグが復活！？（healthクリック）
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000479.html

環境省の大気汚染物質広域監視システム「そらまめ君」のサイトでは.....確かに昨日の午後あたりも注意報がでておりますね、光化学スモッグ。

空気のいい山村育ちの僕にとって、光化学スモッグって....ホントに教科書の中の出来事だったりしたんですけど.....ちゃんと現実に起こったりするわけですね......っていうか、今も目がチカチカする気がします......これは単に寝不足......か？？（苦笑）

みなさんも、お気を付け下さいね。

ランチ、はじまってます。

今日の日替わり定食
いわしの梅しそ巻き揚げ定食
梅しそでくるりと巻いたさっぱりいわし、からりと揚げたてあつあつを、抹茶塩と天つゆでいただきます。どっちでたべてもおいしいですよね。
かぼちゃと鶏肉のから揚げ煮定食
一度からりと揚げて旨味をしっかりとじこめた、かぼちゃと鶏肉。しっとり甘辛〜く煮付けて、ほっとやさしいお味です

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・さっぱりおいしい！カリフラワーのあちゃら漬け

さてさて本日もすかっと夏空が広がっております東京は三鷹でありますが、朝の自転車通勤中.....今日は大きなたらいプールで水遊びする保育園の園児達が楽しそうで....って、えぇ、あそこに加わっちゃいけないね（苦笑）....って、なんだかんだでまだ梅雨明けはしないんですね....うーん。

それに加えて.....向こう1ヶ月予報も、猛暑から平年並み、もしくはやや涼しい夏になりそうだという予報も出ておりまして....なにやらこの夏もにわかに雲行きが怪しいというかななんというか....去年も冷夏でしたから今年は夏らしい夏が来るといいなと思ってたんですけどね......ま、せめて平年並みならな。

三鷹駅南口中央通りも、週末の夏祭りに向けて活気づいて.....来てるんでしょうかね？（笑）うちは今年も露天等は出店せず、普通に通常営業いたします.....土用の丑の日も近いから、うなぎメニューなんか出るかもですよ！たのしみですね。

ということで、風のない夏空、水曜日。
ランチ、のんびりはじまってます

今日の日替わり定食
甘酢チキン・タルタルソース定食
からりと揚げたてあつあつチキン、スバヤク甘酢に通して風味をつけたら、濃厚な自家製タルタルソースをとろ〜り。とろりがいいね、おいしいね。
さわらの酒塩焼き定食
一度酒塩に漬けて身をしめたさわらを、ふっくら焼き上げました。しゃきしゃき！きんぴらごぼう付きですよ。

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・さっぱりおいしい！カリフラワーのあちゃら漬け

昨夜はメソメソしたオトコの涙のような雨が降っておりましたが、一夜明けると素晴らしい夏空に恵まれております、本日の東京は三鷹でありますが、えぇ....中国・四国地方は昨日梅雨明け宣言が出ておりますので、いよいよ関東地方も！と週間天気予報を見てみると......うーん、まだ.....なんとなく違うみたい（苦笑）。

ま、明けようが明けまいが、今日はこんな夏空が広がって気温も上がるみたいですから.....朝の自転車通勤途中に、プール用の鞄を抱えた小学生を見かけましたよ....あぁ、いいでしょうね、こんな日にプールで泳ぐのは...うらやましい（笑）。

えぇ、ちなみに本日ワタクシフツカ酔いではありません（笑）。
睡眠時間もバッチリ足りておりまして......めずらしく体調完璧な火曜日であります（苦笑）....心配なくご来店いただいて結構でございますからね（笑）。

今週もランチからはじまります。

今日の日替わり定食
いわしのマスタードフライ定食
いわしにさっぱり大葉を巻いて、つぶマスタードでアクセント。からりと揚げたてさくっといただきます。
ゆで豚・たまねぎしょうゆ定食
じっくりとやわらかく茹でたゆで豚を、人気のたまねぎしょうゆで、さっぱりおいしくいただきます。

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・シャキシャキおいしい！きんぴらごぼう

さてさて本日、日曜日。
今日は....天気予報的には曇りですけど、いつ雨が落ちてきてもさして不思議ではないような......お出かけしたいほどではないし、だから引きこもろうかってほどでもなく.....えぇ、一番ビミョーなお天気でありますね。

夜中には弱い雨が降りましたね。
昨日の帰りの自転車通勤....途中から霧雨が降りはじめましたが、濡れて仕方ないというほどではなく、逆に.....潤った空気と細かい雨が気持ちいいくらいでした.....土曜日の深夜、疲れてはいるけれど体の芯の方が昂揚した....その熱を優しく馴染ませてくれるみたいで。

うちに帰ったら、湯船につかって、風呂上がりは冷たいビールをひとつのんで、気を失うように眠りに落ちました.....しあわせなことでありますね。

さてさてじっとしててももし暑いだけですから、ひとまずおいしいおひるごはん。
日曜日のランチ、のんびりはじまってます。

今日の日替わり定食
チキンカツ・ハーブ風味定食
コロモにハーブと粉チーズを加えて、からりと揚げたてあつあつチキン！香ばしくリッチな風味が人気です！ごはんにさくさくたべたいね。すかっと休日ビールにももちろんぴったり！

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・シャキシャキおいしい！きんぴらごぼう

曇ったり....晴れ間が出たり.....でもなんだかとても蒸し暑さが絡みつくよな土曜日を迎えております東京は三鷹でありますが、この週末、天気予報も曇りに戻ってますね.....でもイマイチぱっとしないことには変わりなく.....夏休みもはじまったというのに、ねぇ？＞こどものみなさん。

それにしても.....ライトアップまでされて、夜もピンクな横断幕問題ですが......昨日もこのサイトを見て下さっているお客さんがいらっしゃるたびに

それにしてもピンクですねー！（苦笑）

と仰られまして、えぇ、僕らも思わず苦笑いなんですけど、そうですねー、もう少し様子を見つつ対処の仕方を考えたいと思います.....って、ワタクシ本日はそれに対抗するように.....昨日届いたばかりのド派手なピンクのほぼ日Tシャツを着てきました.....えー、対抗するというか、馴染んでいるというか（苦笑）。

ということで、えぇ、みなさんもどれくらいピンクか.....よかったら見に来て下さいね。あ、もちろんおいしいおひるごはんも、いつも通りございますよ。

ランチ、はじまります。

今日の日替わり定食
茄子とズッキーニのはさみ揚げ定食
茄子とズッキーニ、ひき肉を挟んだらからりと揚げ立てはさみ揚げ。ふたつのおいしさあつあつをカレー塩でいただきます。もちろん休日ひえひえビールにもうってつけ！

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・シャキシャキおいしい！きんぴらごぼう

しかし、相変わらずぱっとしない.....曇り空の東京は三鷹ではありますけど、今日は....少しは日差しも出て、おかげでちょっと蒸しますね.....しばらく涼しいくらいだったので、よけいに蒸し暑くかんじます。うーん。

ということで、昨日は帰ってから.....店長ミヤザキはまたしてもちょっぴりビリー運動をしてましたけど、ワタクシは.....やっぱりストレッチだけ（苦笑）。個人的に.....ちょっとあれこれとやりたいことがあって、ちょこちょこそんなものをいじったり......してるうちにあっという間に夜は更け.....って、はじめるのが1時半とかだったりするわけで、えぇ、遅すぎるわけでありますよね。でもそのくらいしか....30分くらいしかできないんだもの、日頃は.....個人的なコトって。

2時間くらいあるといいんだけどなぁ（苦笑）。

さぁ、こども達は今日は終業式かな？！
金曜日で.....なんだかちょうどイイネ！

ランチ、はじまってます。

まとう鯛のフライ・タルタルソース定食
あっさり白身魚のまとう鯛、からり揚げたてあつあつの上に、とろりと濃厚な自家製タルタルソース。ごはんにさくさく！イイネ！
豚肉の香味焼き定食
おなじみ人気の香味だれで、豚肉をさらにおいしく、香ばしくいただきます！ごはんがススムね、うれしいね。

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・さっぱりおいしい！カリフラワーのあちゃら漬け

昨日に引き続き今日も白い雲に覆われっぱなしの本日の東京は三鷹でありますが、えぇ、お天気も明日から回復してきて、週末は梅雨明け、こどもたちの夏休みのスタートと同時に本格的な夏もスタート！.....と思いきや、えぇ、またお天気崩れる予報でありますね（苦笑）。あれれ、いつの間にそんなことになってたんだ？？？

うーん（苦笑）。

ま、でも南九州が梅雨明けしたばかりだし、えぇ、そんなに関東まですぽんと明けるわけがないか.....来週にお預けみたいですね、ハイ.....もうちょっと待つことにしますか。

しかし....今朝のニュースで気になったのは、例のダンボール入り肉まんの話はウソでした（ねつ造）....ってやつですね。なんというか....そのねつ造で.....あるテレビ制作者がスクープというか、センセーショナルなトピックをでっち上げたという.....ある意味ものすごくテレビ的で商業主義的なことで、特に中国に限らずどこにでもあるんでしょうけど.....なにがすごかったって、ある意味中国の.....国としての信頼、クオリティの低さを印象づける結果になってしまったというか、イチテレビ制作者が....自国の....中国の国際的の価値を貶めた.....国家にとって大打撃なねつ造だったような気がしますね。

でも、ホントは....実はホントのことで、
それを中国政府がねつ造と.....偽ったんじゃないの？？？

.....うーん、どっちもありえるような....って、どっち？？？（苦笑）

ここまで来ると、ホントのことなんか全然わからない....テレビの中にはないのかもしれませんね....そうゆう意味でも、テレビって.....不思議（苦笑）。

えっと、うちもねつ造しないようにしないといけませんね（苦笑）。

真っ白雲の木曜日。
ランチ、のんびりはじまってます。

今日の日替わり定食
ねぎとん定食
からりと揚げた豚の天ぷら、豚天に、たっぷりの大根おろしと万能ネギをのせて、さっぱりぽん酢でいただきます。
ししゃもの南蛮漬定食
あたまからぱくりとたべたいよなししゃもををからりと揚げたて、そのままわぁ〜っと南蛮漬けに。酢がイイネッ！体にイイネ！疲れにもね！

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・さっぱりおいしい！カリフラワーのあちゃら漬け

昨日に引き続きドンヨリと、肌寒い梅雨空真っ直中の東京は三鷹でありますが、東海以西はすっかり晴れて、暑くなっているようですね.....九州地方はそろそろ梅雨明けするとかしないとか....関東も明後日には久しぶりにお天気が戻ってきて、暑くなりそうですし、えぇ、3連休があんなお天気だっただけに、久しぶりに素晴らしい週末になりそうですよ.....いずれにしても夏はもうすぐそこまで来てますね。

それにしても、地震、ひどいですね。
前回の中越地震に比べて規模がどうなのかわからないですけど、テレビの映像を見る限り本当にひどい被害が出ているようですね....まだ気候的に寒くないだけいいのかもしれませんけど、それでも多くの大切なものを失った方々のことを思うと、本当に辛いことです。
水害に地震の被害、夏を前にうかれてばかりいられないなと....どんな災害がいつ自分の身に降りかかるかわかんないですからね....自分だけは....なんだかそうゆうものを免れるような、そんな漠然とした....思い込みがあったりするんですけど、それってやっぱり単なる希望的思い込みに過ぎないですしね。

たった15分ですけど、朝テレビでニュースを観るようになって、そうゆう.....世の中のことをちゃんと知れるのって、やっぱり大事だなと思いますね.....今まであまりに浦島太郎でしたからね（苦笑）。

さて、曇り空の水曜日。
ランチ、はじまってますよ。

今日の日替わり定食
タイ風ハニーチキン定食
はちみつとにんにくに漬けこんだ、旨味たっぷりジューシーチキン、スウィートチリソースでいただきます。
サバのから揚げ・甘酢あんかけ定食
身のしっかりしたサバ、からりと揚げたら、ねぎとしょうがのシンプルな甘酢あんをとろり。あぁ、とろりがいいね、おいしいね。

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・さっぱりおいしい！カリフラワーのあちゃら漬け

台風は過ぎましたけど、あいかわらずの梅雨空が続いております本日の東京は三鷹でありますが、えぇ、連休明けですね......ワタクシ本日フツカ酔い気味.....であります、申し訳ありません（苦笑）。

と、そのですね、フツカ酔い気味で明け方見た夢がですね....当店キッチンスタッフ、最年少のガヮちゃんに......なんと子供ができてですね、それではどうしましょう、産休をとらせなくちゃならないねーとみんなであわてふためく.....といった内容でありましてですね、お店に来るなり訊いちゃったもん、ガヮちゃんに......子供とかできてないよね？！と（苦笑.....あれ、これセクハラでしょうかね？？）。

いや、もちろんそんなことなかったんですけどね、えぇ、当たり前.....ですけど。

フツカ酔い気味のおじさんって.....ロクな夢を見ないですね（苦笑）。

ということで、連休明けの火曜日。
いつも通りランチからはじまります。

今日の日替わり定食
鶏のから揚げと新じゃがフライ定食
二度揚げで外はからりと中はジューシー、ちょっとスパイシーな当店自慢のトリカラに、ほくほくあつあつ新じゃがフライ！ナイスなコンビネーションですよ！
サバのおろし煮定食
さっと揚げたサバと茄子、あったか大根おろしの入っただし汁でさっくりと煮ました。
おろししょうがもピリリと効いて、あったかおいしいおろし煮です。

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・さっぱりおいしい！カリフラワーのあちゃら漬け

さてさて、はじまりました、海の日の3連休......えぇ、雨ですね、日本列島まるっと台風の通り道、みんなで肩を寄せ合い、息を潜め、固唾をのみつつ過ごす3日間になりそうですね.....って、そんな訳ないけど（笑）。
東京地方は明日の午後から本格的に台風の暴風域に入るみたいなことを、さっきラジオで言ってました.....朝のニュースも、今日は年金も参院選も6カ国協議もそっちのけで台風情報....ま、そりゃそうですよね、一番身近で影響が大きく、深刻なことですからね。この時期にしてはめずらしく、かなり大型で勢力の強い台風の直撃ですから.....ちょろちょろぱっぱの梅雨空でうかうかしている関東地方の方は、えぇ、ちょっと気を引き締めた方がいいかもしれませんね.....油断するとかなりの被害が出ないとも限りませんからね。

ど、土嚢とか用意するか（笑）。
市役所に行けばくれるよ！（たぶん....たしか）

と、そんな台風直前の土曜日。
外に出られるうちにでて、おいしいごはんもたべとかなくては！（笑）
当店.....3連休唯一のランチ、はじまりますよ。

今日の日替わり定食
豚のから揚げ・中華香味だれ定食
カリカリに揚げた豚のから揚げあつあつに、特製中華香味だれをじゃじゃっとかければ、スパイシー＆ジューシッ！雨の休日ビールにも.....たぶんうってつけ！（笑）

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・さっぱりおいしい！カリフラワーのあちゃら漬け

あぁ、今日も梅雨空、雨はまだ降ってはいませんけど.....南の空は薄く黄みがかった濃い灰色の空、今にも雨が降りそうで.....せっかくの3連休ですが、台風とそれに伴う活発な梅雨前線で概ね雨の連休になりそうでありますね.....あぁ、台風がスパッと早く抜けてくれるといいんですけどねー。ま、台風は大陸に近づくに連れ、だんだん勢力を弱めてのんびりになってくるわけですから、ちょっとそれを望むのもねー、うーん。

ということで、みなさん3連休のご予定はいかがでしょうか？
海の日がらみということで.....海に行こうと思われてた方もいらっしゃるかもしれませんけど、えぇ、私も思っておりました.....単純ですから（苦笑）。ま、でも......いちおう行くんじゃないかな？台風一過の月曜日、ハッピーマンデー海の日は、新しい自転車に思う存分乗れますようにと、えぇ、だからお願い！台風このまま予報通りに進んでねと、えぇ、切に切に。

....でもこればっかりはカミノミゾシルと（苦笑）。

そんな3連休直前！金曜日。
おいしいごはんで、今日を乗り切りましょうね。
ランチ、はじまってます。

今日の日替わり定食
ゴーヤとオクラの豚肉巻き揚げ定食
栄養満点野菜のゴーヤとオクラ、ビタミンたっぷり豚肉で巻いて、からりと揚げました。豚肉の旨味、ゴーヤの苦味、オクラのねばねば、カレー塩でいただきます。
サバのごま味噌煮定食
ぷりぷりサバとしっとり茄子の味噌煮、白ごまも加えてさらに風味よく、濃厚な味わいなのです。

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・さっぱりおいしい！カリフラワーのあちゃら漬け

いやいや、今日は蒸しますね.....最高気温予想は29℃。
朝お風呂上がりにひと汗かいて、ごはんをたべながらひと汗かいて、自転車通勤でひと汗かいて、開店前の掃除でひと汗.....って、おじさんが汗っかきな話は読んでてあんまりいいもんじゃないですね（苦笑）.....特においしいおひるごはん前は.....申し訳ありません。

って、でもホントにそのくらい.....何もしてなくてもじっとり汗ばむような、まとわりつくような暑さと湿度でありますね.....雨もこれからしっかり降る予想になっておりますしね、えぇ、一日こんな調子なんでありましょうね。

むーむーむーっ。

なにわともあれ、おひるごはん、はじまります。

今日の日替わり定食
エビフライときのこフライの定食
ぷりぷりエビフライに、しめじのフライ。もちろん当店自慢の濃厚な自家製タルタルソースでいただきます！文句なしです！
ベトナム風ゆで鶏ごはん定食
香味野菜といっしょに柔らかくゆでた、ゆで鶏に、ナムプラーベースのベトナム風たれをかけて、ごはんといっしょにぱくぱくたべます、おいしいね。

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ

雨・雨・雨。

いや、雨足はちっとも強くはないですから、眉をひそめるほどの雨ではないですけど.....えぇ、しばらくこんなお天気続きますね。台風のせいで、梅雨前線が活発化していて、次から次へと雨雲が発生すると.....今朝テレビの予報で言ってましたよ、えぇ。

ということで.....湿度も高くて蒸し暑くて、なんとなくからだがしゃんとしませんね。昨晩は帰ってからシャワーを浴びて、ストレッチもしっかりして寝たはずなんですけど、それでも身体の節々がドンヨリ重いというか、疲れがたまっているというか（苦笑）。

あぁ、早く夏がこないかな（苦笑....暑いの苦手ですけど）。

しかし7月もはや中旬。
今月末には三鷹でも夏祭りがあったりしますからね、えぇ、夏目前といったところ....ですけど、このお天気じゃ、なかなかそうゆうのうまく想像つかないですね。

ということで雨の水曜日。
ランチ、のんびりはじまってます。

今日の日替わり定食
鶏のから揚げ・中華香味だれ定食
からっと揚げた鶏のから揚げあつあつに、特製中華香味だれをじゃじゃっとかければ、スパイシー＆ジューシー！
鮭の南蛮漬定食
身のしっかりした鮭。揚げたてに、ざくざく細切り野菜を合わせて、そのままわぁ〜っと南蛮漬け。ボリュームもイイネ！酢がイイネ！疲れにイイネッ！

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・濃厚な風味！冷やし茄子・ごましょうゆだれ

さてさて今週もはじまりましたが.....ようやく梅雨らしい一週間になるんでしょうかね？予報を見ると、そんなかんじではありますが.....わかんないですからね、えぇ、この時期のお天気....台風が近づいてるみたいですから、大荒れってこともあるらしい.....うーむ。

今週末は海の日の3連休でありますし、お出かけのご予定の方も多いと思いますけど.....うちも日・月で連休ですので、えぇ、ちょっとワタクシもお出かけ予定（笑）.....と、そんなちょっとお天気で気を揉む一週間になりそうですね。

ということで火曜日。
フツカ酔いじゃないですよ（笑）。

ランチ、はじまってます。

今日の日替わり定食
いわしの梅しそ巻き揚げ定食
梅しそでくるりと巻いたさっぱりいわし、からりと揚げたてあつあつを、抹茶塩と天つゆでいただきます。どっちでたべてもおいしいですよね。
豚肉の香味焼き定食
おなじみ人気の香味だれで、豚肉をさらにおいしく、香ばしくいただきます！ごはんがススムね、うれしいね。

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ

さて、本日も真っ白い雲に覆われて.....あんまり暑くはないので、過ごしやすい日曜日がはじまっておりますが、やっぱりテンションは上がってこないですね（苦笑）。個人的には明日はようやく定休日、今日が一番疲れておりますから.....って、そうゆうのもあるね（苦笑）。

それにしても.....昨日もですね、当店オリジナルTシャツ（新・旧）あわせてまとめ買いされるお客さんなんかいらっしゃいまして....実は前回まとめ買いされた方と同じお客さんだったんですけど（笑）.....そんなかんじで、ここに来てちょこちょこと売れ行きもよく、それにともない....ちょっと品薄気味であります、新リトスタTシャツ。再発注してありますが、入荷の方が19日の予定でありまして、そろそろ梅雨もあけますか？？？ってな頃には各色各サイズともビシッと揃うと思いますので、みなさんにはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いします。

あぁ、七夕も終わったし、そろそろ梅雨明け待ち遠しいですね（笑）。
たいして雨も降ってはないけど。

日曜日のランチ、はじまります。

今日の日替わり定食
ねぎとん定食
からりと揚げた豚の天ぷら、あつあつに、たっぷりの大根おろしと万能ネギをのせて、さっぱりぽん酢でいただきます。ご存知、夜の定番的一品であります！

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ

真っ白雲に覆われております、本日、七夕当日、土曜日の東京は三鷹でありますが.....一日まるっと曇り予報ですね。雨の心配も、降水確率を見るとそんなにしなくてよさそうであります。九州四国地方はかなりの豪雨ということですが、ニュースでそんな映像を見たりすると、友達が住んでたりもするし.....ちょっと心配ではありますが、東京がずっとこんなかんじののらりくらりとなまくら梅雨空なので、あんまりうまく想像がつきませんね.....うーん。

ま、雨は降らなそうですけど、それでもぱっとしないこのお天気ではありますが、朝から幹線道路はそこそこの車通りだったような気がしますけど、みなさんお出かけしたい気分なんでしょうかね？僕なんかだったら、思いっきり寝坊とかして、うだうだして、のんびりおひるでもたべに出かけたいような気分ですけどね（笑）、え？そんなナマケモノじゃないよって....そ、そうですよね（苦笑）.....って失礼しました。

早起きした人も、のんびりなヒトも、
土曜日のおひるごはん、はじまりますよ。

今日の日替わり定食
甘酢チキン・タルタルソース定食
からりと揚げたてあつあつチキン！スバヤク甘酢に通して風味づけしたら、とろりと濃厚な自家製タルタルソース！とろりがいいね、おいしいね。すかっと休日ビールにもうってつけ。

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・シャキシャキおいしい！きんぴらごぼう

西日本は今日はまた活発な梅雨前線の影響で大雨になるという話ですが......本日の東京は三鷹はまたぼけっとアタマのわるそうな夏空が広がっておりまして、えぇ、なんだかちょっと申し訳ないようなかんじもしますけど.....って、今日は久しぶりにDVDレコーダーでちゃんと朝のNHKニュースを見てきたので（週間予約できるようになった.....苦笑）.....えぇ、ちゃんと天気概況とか、天気図とか見た方がきちんと理解できていいですよね。

と、なんだか僕は.....こう、理解できないとわからない、というところがありますね.....納得できないというか（苦笑）。子供の頃も、分数の割り算あたりまではちゃんと理屈がわかって理解できてたんですけど、平方根とか....そこいらヘンになると、もう.....その存在に、その意味....だからその定理が理解できない....納得できないことから、全然興味を失ったというか、えぇ、単純に苦手になりましたね（苦笑）。

ということで、えぇ、見てわかる天気図.....日本に近いところだけですけど、この天気も地球の一部なんだと、なんとなくわかりますもんね、続いているというか、つながっているというか....大事です、ハイ（笑）。

さてカンカン夏晴れ金曜日。
今週もあと少しですよ。
ランチ、はじまってます。

今日の日替わり定食
いわしのマスタードフライ定食
いわしにさっぱり大葉を巻いて、つぶマスタードでアクセント。からりと揚げたてさくっといただきます。
チキンソテー・和風サルサソース定食
バターでソテーしたジューシーなチキン、オリジナル和風サルサソースでさっぱりスパイシーにいただきます。

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・シャキシャキおいしい！きんぴらごぼう

さ、久しぶりに朝からすかっと夏空が広がっておりますが、えぇ、梅雨空のその上には完全に夏空が待ちかまえているなと....関東地方の梅雨明けはいつ頃でしょうね.....って、ちょっと気がはやい？？？（笑）。最高気温も昨日よりぐっと上がって31℃、真夏日の予想ですね。

こう暑いと.....朝の自転車通勤や掃除の時にものすごく汗をかいてしまうし、そうでなくても知らず知らずのうちに汗をかいてしまうもんですよね.....だから気がつくと少々脱水症状気味になってたりするわけですけど、えぇ、うちなんかも忙しいとついついお水をのむのも忘れてしまっておりまして.....って、結構なりがち。
ということで、一昨年も持ってきてた、アルミ製のボトルを持ってきて、水を入れて、いつでものめるようにしました.....って、これもね、冷たい水の方がイイヨネって冷蔵庫に入れておくと、ついついのむのを忘れてしまいます（苦笑）。なので、いつでも手の届くところ、常温でいいのでお願いします！と（笑）。一日2ボトル、1.5Lのむのを目標にしております。

ということでみなさんもこまめに水分補給、お忘れなく。

というか、えぇ、おいしいごはんの補給も、もちろんお忘れなく（笑）。
ランチ、はじまってます。

今日の日替わり定食
れんこんと茄子のはさみ揚げ定食
挽き肉あんを挟み込んでからり揚げたて茄子。肉の旨味が茄子にしっかりしみこんでとってもジューシー！カレー塩でどうぞ。
ししゃもと夏野菜の揚げびたし定食
ししゃもに茄子、ゴーヤにパプリカ、夏野菜、からりと揚げたら、やさしい味のだし汁にしっとりうまうま揚げびたし。すてきです。

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・シャキシャキおいしい！きんぴらごぼう

朝からしっぽり雨模様の東京は三鷹でありますが.....あまり暑くはないけれど、ちょっと蒸しますね、空気がねっとりまとわりつくようなかんじがしますが.....久しく散髪に行き損ねてまして、それで髪がぼうぼうというのもあってなおさらそんなかんじです（苦笑）。

昨日は....お客さんの引きが早かったので、うちに帰ったらあれこれネットでお買い物（笑）。だいたいが注文するまでうだうだと調べる時間が長いもんだから.....だったらさくっと注文しちゃおうと（苦笑）。思い切りがいいのはいいけれど.....ちょっと最近散財気味ではないかなと、反省しつつ.....物欲が抑えられん（苦笑）。

早くボーナス出ないかな（笑....たかがしれてますけど）。

雨降りうかうかしてる間に、おいしいごはんがいいですね。
ランチ、はじまってます。

今日の日替わり定食
まとう鯛のフライ・タルタルソース定食
あっさり白身魚のまとう鯛、からり揚げたてあつあつの上に、とろりと濃厚な自家製タルタルソース。ごはんにさくさく！イイネ！
肉だんごと茄子の四川風揚げ煮定食
肉だんごの旨味と甜麺醤の甘辛味噌のいおいしさが、茄子にしっかりしみ込んで、とろみでそれをやさしく包みます。あぁ、ごはんにイイネ！おいしいね！

ランチに＋150円！本日のお惣菜！
・自慢の定番！ポテトサラダ
・シャキシャキおいしい！きんぴらごぼう